Zero Contact, No Contact oder Kontaktsperre? Die Begriffe erklärt
Ob Zero Contact, Contact Zero, No Contact oder Kontaktsperre: Gemeint ist fast immer dieselbe Grenze nach einer Trennung. Hier erfährst du, welcher Begriff im Deutschen üblich ist, woher die anderen kommen und wie die Regel in anderen Sprachen heißt.
Die kurze Antwort
Im Deutschen ist Kontaktsperre der gängigste Begriff, oft auch einfach „No Contact“ oder „die No-Contact-Regel“. Zero Contact ist die englische Variante mit derselben Bedeutung. „Contact Zero“ taucht meist als wörtliche Übersetzung aus dem Spanischen, Französischen oder Portugiesischen auf, wo die Zahl hinter dem Nomen steht.
Woher die Begriffe kommen
Die Idee wurde im Englischen als „No Contact“ bekannt, manchmal als „Zero Contact“. Im Spanischen heißt sie „contacto cero“, im Französischen „contact zéro“, im Portugiesischen „contato zero“. Wörtlich zurückübersetzt ergibt das „Contact Zero“, deshalb liest man diese Form gelegentlich auch.
- Deutsch: Kontaktsperre, No Contact, No-Contact-Regel
- Englisch: no contact, zero contact, the no contact rule
- Spanisch: contacto cero, la regla del contacto cero
- Französisch: zéro contact, contact zéro oder einfach „no contact“
- Portugiesisch: contato zero, a regra do contato zero
Ist Kontaktsperre dasselbe wie reduzierter Kontakt?
Nein. Kontaktsperre heißt: für eine Zeit kein direkter oder indirekter Kontakt zum Ex. Reduzierter Kontakt ist die Version für alle, die Kinder, einen Job oder eine Wohnung teilen: kurz, schriftlich und nur Organisatorisches. Die vollständige Definition steht in Kontaktsperre erklärt.
Andere Bedeutungen von „Zero Contact“
- Zero Contact (2022), ein Film mit Anthony Hopkins. Falls du den suchst, lies Zero Contact: Ende erklärt.
- Kontaktlose Lieferung oder Zahlung, ein Ausdruck, der in der Pandemie oft benutzt wurde.
- Zero Contact, diese App, gebaut, um nach einer Trennung die Kontaktsperre durchzuhalten.
Warum die App Zero Contact heißt
Wir wollten einen Namen, der in zwei Wörtern sagt, wobei die App hilft. Sie folgt der Sprache deines iPhones (Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch oder Portugiesisch). Wie auch immer du es nennst, die Idee ist dieselbe: dir die Ruhe zu geben, die du zum Heilen brauchst.
Häufige Fragen
Sagt man Kontaktsperre oder No Contact?
Beides ist üblich und meint dasselbe. „Kontaktsperre“ ist der deutsche Begriff, „No Contact“ der englische, der auch im Deutschen oft verwendet wird.
Ist „Contact Zero“ falsch?
Im Englischen ist die übliche Reihenfolge „Zero Contact“. „Contact Zero“ ist eine wörtliche Übersetzung von contacto cero, contact zéro oder contato zero, wird aber gut verstanden.
Vom richtigen Wort zur richtigen Gewohnheit
Wie auch immer du es nennst: Zero Contact hilft dir, durchzuhalten, mit Live-Serie, SOS bei Drang, privatem Coach und 90-Tage-Plan.
Zero Contact ist ein Selbsthilfe-Tool, keine Therapie und keine medizinische Versorgung. Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir etwas anzutun, ruf den Notruf 112 an, die TelefonSeelsorge (0800 111 0 111) oder finde eine Hotline auf findahelpline.com.