Una racha, en directo y al segundo
Mira cómo crece tu tiempo sin contacto. Hitos a las 24 horas, 1 semana, 30, 60, 90 días y más.
Para las semanas más duras después de una ruptura
Mantén el contacto cero. Sana más rápido.
Una racha en directo, un SOS de 10 minutos para cada impulso, un coach con IA privado y un plan de 90 días, para dejar de buscar su chat y empezar a volver a ti.
Sin cuenta · Tu diario nunca sale de tu iPhone
Todo lo que necesitas cuando llega el impulso
SOS en 10 minutos
La mayoría de los impulsos se desvanecen en unos diez minutos. Respira, escríbelo, lee tu porqué o distráete hasta que pase.
Un coach con IA privado
Háblalo con un coach que funciona por completo en tu iPhone. Nunca te ayuda a contactar con esa persona.
Modo emergencia
Bloquea las apps desde las que le escribirías de 15 minutos a 3 horas, con Tiempo de uso de Apple.
Sin enviar
Di todo lo que quieras enviarle. Se siente como enviarlo, y nunca se envía.
Un plan de 90 días
Una lección corta al día, un diario, cartas a tu yo del futuro y Sol, una pequeña planta que crece contigo.
Cómo funciona
- 1
Marca tu inicio
Dile a Zero Contact cuándo fue vuestro último contacto y por qué elegiste la distancia.
- 2
Supera los impulsos
Abre SOS, inicia un temporizador de 10 minutos en tu pantalla de bloqueo o habla con tu coach.
- 3
Mírate sanar
Tu racha, tu índice de sanación, tu ánimo y tus hitos muestran lo lejos que has llegado.
Privada por diseño
- Sin cuenta y sin registro.
- Tu diario, tus mensajes sin enviar, tus motivos y tus cartas se quedan en tu iPhone (o en tu iCloud privado si activas la sincronización).
- El coach con IA funciona en tu dispositivo. Nada de lo que escribes nos llega.
- Las notificaciones nunca muestran su nombre ni nada de lo que has escrito.
Gratis para empezar. Pro cuando quieras.
Lo esencial es gratis. Zero Contact Pro añade el plan completo de 90 días, el modo emergencia, coach y chats sin enviar ilimitados, sin anuncios y mucho más: semanal, anual (con prueba gratis) o un único pago para siempre. Los precios se muestran en la app en tu moneda.
Guías para los días de contacto cero
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Cómo hacer contacto cero después de una ruptura, paso a paso: las primeras 24 horas, la primera semana, las noches duras y qué hacer si quieres escribirle.
¿Funciona el contacto cero? Lo que sugiere la investigación
¿Funciona el contacto cero? Qué sugieren los estudios sobre el desamor, el deseo y mirar el perfil de tu ex, cuándo ayuda más y cuándo no es suficiente.
Tu nueva racha empieza hoy.
Disponible para iPhone y iPad.
Zero Contact es una herramienta de autoayuda, no terapia ni atención médica. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, llama a tu número de emergencias local (112 en España, 024 para conducta suicida) o busca una línea de ayuda en findahelpline.com.